В наше время уже все психологически грамотные люди знают, что способ мышления (например, то, как человек воспринимает стакан, наполовину наполненный водой – полупустым или недостаточно полным) и определяет характер жизни, продуктивность и удовлетворенность каждым прожитым днем.
Из этого знания сама собой вырастает и задача: развить или овладеть истинным позитивным мышлением (не перепутав его с привычкой «закрывать глаза и не замечать проблем»)?
Рецепт удивительно прост: ценить то, что есть и ясно понимать и формулировать свои цели и задачи.
Так почему тогда половина человечества охвачена вирусом депрессии, потерей радости и смысла жизни? Почему такое важное основополагающее знание мало кому помогает в обычной жизни?
Почему так преобладает невежество в отношении себя и своей природы?
Думаю, что отказ по настоящему понимать себя, свою природу, способности слишком распространен в общественной жизни людей и имеет давнюю историю подкреплений. Отказ от самопознания – коллективный, а выход в саморазвитие и личностный рост – индивидуальный.
Так что выход в пространство понимания себя (побуждений, действий, отношений…..) – персональный выбор каждого отдельного человека и часто напоминает второе рождение – рождение человека осознающего (по- настоящему разумного).
Когда на внутреннем плане такой выбор сделан, современная практическая психология предлагает массу инструментов, техник и способов движения в этом перспективном направлении.
Навыки позитивного мышления и перехода в соответствующее истинным потребностям состояние помогают совершать точные разумные действия для «наполнения стакана», и постепенно превращаются в жизненную практику и соответствующий образ жизни. Вторичный сопровождающий процесс – процесс освобождения от внутренних проблем, препятствующих верному движению.
«Все люди ходят около одних и тех же проблем, только решают их по разному». А.У. Хараш
Задам первый вопрос, честный ответ на который, поможет найти точку отсчета для решения проблем: